Monatsrückblick Juni 2023: Von A wie Auszeit bis W wie Website
Urlaub im eigenen Land wird, glaube ich, allgemein unterschätzt. Im Juni gings für uns nach Norddeutschland, was wir kollektiv geliebt haben! Parallel arbeitete ich an einigen beruflichen Projekten, die in den kommenden Tagen das Licht der Welt erblicken. Einer neuen Challenge stellen sich mein Mann und ich gerade, bei der es um gesundes Altern geht. Neugierig?
Familien-Auszeit in Norddeutschland
Anfang Juni ging es für uns als Familie nach Norddeutschland. Die Kinder hatten Pfingstferien und wir endlich auch mal eine Woche Urlaub. Von München aus starteten wir freitags nach Leipzig – unserem ersten Etappenziel.
Weißer Sandstrand in der Lübecker Bucht bei Pelzerhaken
Nach dem Hotel-Check-in im H2Hotel schlenderten wir Richtung Innenstadt und freuten uns über die schönen Gebäude und die ausgelassene Stimmung beim Stadtfest. Zum Abschluss gab es ein sagenhaft gutes Eis bei Goldhelm Schokoladenmanufaktur.
Nach einem üppigen Frühstück ging’s wieder auf die Autobahn Richtung Hamburg. Ich habe noch nie so viele Windkrafträder gesehen, aber kein Wunder – wir wohnen ja auch in Bayern.
Am frühen Nachmittag kamen wir endlich in Hamburg an, wo wir im Motel One Am Michel eincheckten. Den Nachmittag verbrachten wir in der City und stiegen noch die 452 Stufen hinauf in den Turm der Hauptkirche Sankt Michaelis. Anschließend fielen wir müde und happy in die Betten.
Sonntag stand die große Hafenrundfahrt auf dem Programm. Vorbei an großen Containerschiffen, der Schiffswert Blohm & Voss, erfuhren wir einige spannende Anekdoten über die schönste Stadt der Welt (Hamburg) und seine liebenswerten Einwohner. Im Anschluss ein kurzer Abstecher auf die Aufsichtsplattform der Elbphilarmonie, bevor wir uns zum Highlight der Reise aufmachten: das Miniatur Wunderland. Unglaublich! Wir waren vor 10 Jahren schon da, in der Zwischenzeit hat sich wieder so viel getan. Die verschiedenen Bereiche sind mit so viel Liebe zum Detail gestaltet, einfach wunderschön!
Miniatur Wunderland: Venedig mit dem Markusturm
Abends schlemmten wir uns bei Mezedes bei Alexandros durch eine Vielzahl an griechischen Vorspeisen.
Am nächsten Morgen ging es nach Pelzerhaken, einem süßen Örtchen in der Lübecker Bucht an der Ostsee, ein kurzer Abstecher nach Lübeck durfte natürlich nicht fehlen.
Untergebracht waren wir in der Kailua Lodge, einem Feriendorf im hawaiianischen Stil, total idyllisch angelegt. Und obwohl wir nicht surfen, haben wir uns hier richtig wohlgefühlt. Urlaub auf Selbstversorger-Basis ist uns eh am liebsten. Dank der Fußläufigkeit zum Strand konnte jeder seinen Tag gestalten, wie er wollte. Zu den Mahlzeiten haben wir uns dann immer wieder im Häuschen getroffen. Einfach perfekt! Geplant hatten wir einige Ausflüge, was sich aber irgendwie nicht ergeben hatte, und so haben wir einfach nur relaxed, gelesen, gepaddelt und es uns gutgehen lassen.
Große Empfehlung ist der Wochenmarkt in Neustadt, mit vielen regionalen Anbietern – hier haben wir uns mit Obst, Gemüse und Brot eingedeckt.
Nach 5 Tagen war unser Aufenthalt auch schon zu Ende, wir hätten es noch ein paar Tage länger ausgehalten in dem netten, überschaubaren Örtchen.
Zurück sind wir unplanmäßig in einem Rutsch durchgefahren. Die 870 km hatten es in sich, aber wir waren alle froh, wieder in unseren eigenen Betten zu schlafen.
Website-Projekt und Start Blog Bang
Bereits während des Urlaubs hatte ich mit dem Workshop „The Blog Bang“ von Judith Peters gestartet. Da ich meine erste eigene Website plante, die regelmäßig mit Content gefüttert werden soll, lag das auf der Hand - und ich bin so froh und dankbar, dass ich mich auf das Blog-Abenteuer eingelassen habe (sonst würdest du diese Zeilen hier nicht lesen ;-)). Jede Woche bekommen wir ein neues Thema, das wir verbloggen. Wir kommentieren andere Beiträge und bekommen selber Feedback. Nach und nach etabliert sich so eine Blog-Routine. I like!
Meine Website nimmt Gestalt an.
Mitte Juni dann das Kick-off mit der fantastischen Webdesignerin Katja Scalia. Wir kennen uns von dem Personal Branding Bootcamp meiner begnadeten Personal Brand Expertin und Fotografin Kitty Fried, bei dem wir beide als Expertinnen Vorträge zu unseren Themen gehalten haben.
Ich hatte als Hausaufgabe sämtliche Texte vorbereitet, Farben + Schriften vorgegeben (Danke an Eugenie Erbe für das Design Meets Soul Barometer, die Masterclass und die persönliche Beratung) und Katja hat daraus genau die Website erstellt, wie ich sie mir nicht hätte besser erträumen können. Dazu gab’s eine tolle Einführung in die Plattform Squarespace, sodass ich die Pflege alleine übernehmen kann. Stay tuned!
Glukose-Trick und Kombucha
Der ganze Juni stand bei uns im Zeichen von „Blutzucker“. Mein Mann und ich haben beide das Buch „Der Glukose-Trick“ von Jessie Inchauspé gelesen und sind total begeistert. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Biochemikerin sind super verständlich erklärt und einleuchtend, ihre Empfehlungen (für uns) leicht umsetzbar.
Das Buch “Der Glucose-Trick” von Jessie Inchauspé
Es geht in erster Linie darum, den Körper zu entlasten, hat aber noch weitere Vorteile:
besseren Schlaf
beugt Mittagstief vor
Mehr Energie
keine Heißhungerattacken
vorbeugen von Typ 2 Diabetes etc.
Bis jetzt geht’s uns super gut damit und wir bleiben dran.
Zeitgleich habe ich mir einen Kombucha-Scooby (so heißt der Pilz, den man für die Fermentation benötigt) besorgt und bin ganz groß in die Kombucha-Produktion eingestiegen. Mit Tee, Zucker und dem Zauberpilz hat man nach wenigen Tagen ein säuerliches Getränk, das erfrischend schmeckt und aufgrund der sich bildenden Milchsäurebakterien sensationell gut für unsere Darmflora ist. Die Anleitung dafür findest du hier.
Kombucha oder Kombutscha - egal, schmeckt einfach lecker
Was war sonst noch los im Juni:
Der Sommer ist da!
Erdbeeren gefuttert in rauen Mengen
Folgende Bücher habe ich noch gelesen:
Der Stoffwechsel-Kompass von Prof. Dr. Ingo Froböse
Der Markisenmann von Jan Weiler
Becks letzter Sommer von Benedict Wells
Peace Bitches! von Evelyn Weigert - habe ich nach wenigen Kapiteln abgebrochen, bin zu alt dafür ;-)
Welche Bücher hast Du in letzter Zeit gelesen, hast Du vielleicht Tipps für mich?
Ich freue mich über Deinen Kommentar!